我的頭發(fā)和指甲生長得特別緩慢

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議你平時應該合理營養(yǎng)，均衡飲食，多注意休息，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素及鈣鐵鋅硒微量元素，平時適當?shù)倪\動，增強體質，提高抵抗力。
      

      病情分析：
      27歲的女性，這樣的情況考慮自己有缺鈣的表現(xiàn)的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以做做補腎的治療的就可以的，平時的時候注意多吃點黑芝麻之類的食物的。
      
      以上是對“我的頭發(fā)和指甲生長得特別緩慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，考慮和您的個人體質有關了
      指導意見：
      您好！根據您所描述的情況分析，考慮和您的個人體質有關了，建議您要注意均衡營養(yǎng)，多服用多種微生素
      

      病情分析：
      高興為你解答根據你所敘述的情況可以多吃一些黑芝麻會有作用。
      指導意見：
      可以用姜按摩頭皮。IT也可以喝姜湯都有助于頭發(fā)的成長，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，指甲的軟硬，光滑透亮度跟自身營養(yǎng)有關，指甲分層可能是缺鈣
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下微量元素，平時多吃新鮮瓜果蔬菜，注意補充微量元素和維生素，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每個人頭發(fā)和指甲的生長速度是不一樣的，因人而異。
      指導意見：
      如果發(fā)生血液循環(huán)不良，手指甲的生長速度相對緩慢。而且出現(xiàn)粗糙變厚。建議可以經常修剪指甲。多吃新鮮的蔬菜和水果。保證營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“我的頭發(fā)和指甲生長得特別緩慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況。這個應該是與遺傳因素有一定關系的。
      指導意見：
      關于你說的指甲長得慢分層的情況。建議你去正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查一下?？纯词欠窀腥玖苏婢惹闆r。根據具體情況，進行治療。