健康咨詢描述: 假近視怎么恢復(fù)視力?我是小學(xué)五年級的,最近看手機(jī)頻繁了,感覺看不清黑板上的字
病情分析:
你好,如果確實(shí)是暫時(shí)的假性近視,一般休息之后就能夠慢慢恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議,盡量少用眼,多休息,眺望遠(yuǎn)方,做做眼部的按摩,用一些舒緩疲勞的滴眼液。
病情分析:
你好,根據(jù)描述,長時(shí)間的看手機(jī),眼睛視力模糊。建議忌過度熬夜及長時(shí)間玩手機(jī)和電腦。
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持做眼保健操。多到戶外做有氧運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)時(shí)坐姿要端正。書與眼保持一尺的距離
病情分析:
您好!根據(jù)你所描述的這種視力情況來看,建議還是盡量避免玩手機(jī)為好。
指導(dǎo)意見:
另外也是可以通過做眼睛保健操,可以多吃點(diǎn)含有的食物和葉黃素之類補(bǔ)充為好,也要盡量避免過于熬夜來慢慢改善為好。
以上是對“假近視怎么恢復(fù)視力?我是小學(xué)五年級的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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