頭發(fā)不舒服每天都會掉很多頭發(fā)

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像你這種情況與你作息不規(guī)律有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行把脈，積極配合醫(yī)生應(yīng)用中藥調(diào)理一下，一定要注意合理的膳食，平時(shí)保持個(gè)人衛(wèi)生，好嗎？愿你健康！
      

      你好，根據(jù)癥狀描述考慮脂溢性脫發(fā)，也叫男性型脫發(fā)，是和遺傳相關(guān)的慢性進(jìn)行性脫發(fā)，可以伴有皮脂溢出，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達(dá)菲欣觀察，飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜水果粗糧等。
      

      正常的新陳代謝，不用擔(dān)心。平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對“頭發(fā)不舒服每天都會掉很多頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！