16歲還不到160cm這樣以后還可以長多高怎么才能

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，身高主要是受遺傳因素的影響，另外就是后天的體育鍛煉和營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議適當參加體育鍛煉，增強自身體質，另外，多吃點蛋白質，鈣質豐富的食物，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況。你好，應該還可以繼續(xù)長高的，
      指導意見：
      男性的身高也是可以長到25歲。平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，礦物質，微量元素蛋白質。還有多進行體育鍛煉，打球跑步，單杠等等，有利于長高。
      

      你現(xiàn)在才16歲，長高是完全有可能的，建議你平時適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如何跑步籃球類的運動，規(guī)律作息時間，不要熬夜，平時飲食規(guī)律，注意營養(yǎng)搭配。
      
      以上是對“16歲還不到160cm這樣以后還可以長多高怎么才能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了您的描述，男16歲，不到160cm，男性發(fā)育有早晚，這個年齡還是能夠再長高的，建議不要熬夜最好在晚上十一點前睡覺，有利于生長激素分泌，多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽，促進鈣質吸收，多做跳繩，打籃球等運動，不要抽煙，不要喝碳酸飲料，長期堅持有利于身體長高。
      

      你好，很高興為你做解答，根據你的描述，你的情況是這樣的，身高和遺傳關系密切，請結合父母的身高，綜合考慮，多運動，加強營養(yǎng)，保證睡眠時間都有助于長高
      

      你好，身高和遺傳，營養(yǎng)狀態(tài)，睡眠以及運動都有很大的關系，建議你平時多運動，尤其是跳躍運動如打籃球，跳繩，在飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，不要挑食，保證睡眠質量，同時要情緒穩(wěn)定，多方面因素才能是個頭長起來。
      

      你好！骨垢線的閉合是人體能否長高的標志。身高與遺傳因素有關，但后天的因素也很重要，可以適當?shù)淖鲂┻\動比如跳高，打籃球，引體向上等。還要有合理的飲食比如魚，肉，蛋，新鮮的水果和蔬菜等。
      
      以上是對“16歲還不到160cm這樣以后還可以長多高怎么才能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，16歲的男孩身高不到160CM，還想長高，那就要看遺傳，營養(yǎng)和鍛煉
      指導意見：
      建議只要骨垢線沒有閉合，父母遺傳占主要因素，其次通過營養(yǎng)飲食，如含鈣食品，牛奶，肉類食品，多參加體育鍛煉如跳高，打籃球等
      

      你好，根據你的描述情況來看，你的身高主要遺傳與父母，另外多吃富有營養(yǎng)豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品