健康咨詢描述: 頭發(fā)一個月可以長幾厘米,我頭發(fā)掉得很厲害,想讓頭發(fā)長快點,要是到年底可以長幾厘米。
病情分析:
你好,這是不一定的,因人而異,正常人頭發(fā)一個月長1-1.2厘米,其中6、7月份生長最快。
指導意見:
建議保持頭發(fā)清潔,飲食的營養(yǎng)均衡性、充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環(huán),有助于頭發(fā)的生長。經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣。最適合的洗發(fā)時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的干凈,讓它血液循環(huán)保持良好,選擇良好的洗發(fā)精,一定要沖干凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán),進而使頭發(fā)快速生長。
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