健康咨詢描述: 睡覺被別人叫醒自己都不知道,后面醒來問他們他們說我起來了,自己沒有一點(diǎn)印象
男性18歲,咨詢睡覺相關(guān)問題。您好,看了您的描述,如果您過于疲勞或精神比較緊張可以出現(xiàn)您這種情況,建議放松心情,注意休息,一般沒有什么問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,那是由于你睡的太死了所引起的。
指導(dǎo)意見:
避免熬夜,多注意休息,保持有充足的睡眠。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
病情分析:
你好,你也不要過于緊張,考慮還是睡眠好,可能是由于過于勞累或者疲乏了。
指導(dǎo)意見:
建議你不要胡思亂想,養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,按時(shí)睡覺,不要熬夜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,這樣有利于身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
以上是對(duì)“睡覺被別人叫醒自己都不知道”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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