健康咨詢描述: 蜂蜜對茶,是平時自己喝的茶葉么,什么時候回來喝正好呢,怎么能減肥快呢
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況描述和提問,最安全特效沒有副作用的減肥方式,就是“管住嘴,邁開腿”!意思就是您要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運動鍛煉,不運動是肯定不行的,請您知悉!請不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品,這些產(chǎn)品往往都是過度夸大其療效以達到坑錢的目的,效果不明確還容易有副作用,請您不要購買和服用!不控制飲食不運動喝什么茶都減不了肥!
病情分析:
你好,減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食
指導(dǎo)意見:
蜂蜜對茶對減肥沒有多大幫助的,只有多運動才能消耗多余的脂肪,飲食盡量吃七分飽
病情分析:
你好,這個蜂蜜具有潤腸作用,所以部分理論認(rèn)為蜂蜜泡茶可以減肥,實則效果有限。減肥真正靠的還是飲食控制加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你可以去醫(yī)院營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科就診由醫(yī)生指導(dǎo)健康的飲食控制。同時自己加強體育鍛煉,并堅持下去。這個才是健康的減肥方式。
以上是對“蜂蜜對茶,是平時自己喝的茶葉么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮減肥應(yīng)該還是平時注意飲食。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時不要吃含膽固醇高食物,清淡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,多運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的你的這種情況,我建議你應(yīng)該采取合理的減肥方式的。
指導(dǎo)意見:
你好,你的這種情況,我建議你。你可以先通過調(diào)整飲食進行鍛煉改善。飲食上不要吃過多油膩的食物,可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?,如慢跑,游泳?br />
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