這幾天很困卻睡不著，宿舍太吵

      病情分析：
      你好，你最近是不是有心事呀？晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以促進(jìn)血液循環(huán)的，這樣有利于助眠。如果真有心事，放松心情，別想那么多了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，這幾天確實(shí)很早睡不下，有時(shí)安靜時(shí)候也睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，有時(shí)候睡不著的原因，還是因?yàn)榫o張壓力是情緒問(wèn)題。主要還是從自身去調(diào)節(jié)。盡量放松一些，不要想的太多。如果確實(shí)有失眠的情況，可以服用谷維素片的。
      

      病情分析：
      您好!這應(yīng)該沒(méi)什么事，主要是周圍環(huán)境噪雜造成的，別有心理負(fù)擔(dān)，心情越糟越不容易入睡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：調(diào)整心態(tài)，保持好的心情，多與室友溝通，定個(gè)作息時(shí)間，改善周圍環(huán)境，可能會(huì)好點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“這幾天很困卻睡不著，宿舍太吵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！