健康咨詢描述: 為何我總是容易焦慮不安,慌張,發(fā)抖,做什么事都難做好,想到某個(gè)即將到來(lái)的事情時(shí)就莫名緊張。做事的時(shí)候起初總是失誤,好久才能進(jìn)入狀態(tài)慢慢做好。但很多事并不等人需要立馬就做好。這該怎么辦
病情分析:
你好!上面的癥狀發(fā)生了多長(zhǎng)時(shí)間了?通過(guò)你的情況來(lái)看有可能是焦慮癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還是應(yīng)該從精神上來(lái)解決,調(diào)整心理放松心態(tài),越緊張反而效果也不好,不要顧慮太多,前四后想了對(duì)自己也不是很好。
你好,從心理問(wèn)題的反饋來(lái)看,考慮是一種焦慮的人格特質(zhì)。首先調(diào)整好自己的身心狀態(tài),避免對(duì)自己完美主義要求,允許自己犯錯(cuò)誤,人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)?主動(dòng)的放松與休息,平常心面對(duì)生活中的問(wèn)題,樂(lè)觀的面對(duì)壓力,遇到煩惱的時(shí)候可以向身邊的人求助和傾訴,祝你健康快樂(lè)。
病情分析:
您好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況??紤]你患了輕度的精神抑郁?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去醫(yī)院精神心理科就診。找心理咨詢師疏導(dǎo)治療。還可以口服帕羅西汀,和富馬酸奎硫平治療。希望我能幫到你。祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“為何我總是容易焦慮不安”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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