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為什么我這么容易焦慮

男 | 29歲 2018-03-22 10:44:50 4人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 為什么我這么容易焦慮,慌張,發(fā)抖辦事不利索

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林大力
林大力 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙肝、丙肝、肝硬化、妊娠合并乙肝、酒精肝、脂肪肝、 幫助網(wǎng)友:4573
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2018-03-22 10:49:57 我要投訴

      病情分析:
      是特發(fā)性震顫,在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時(shí)加重
      指導(dǎo)意見:
      可以用心得安,阿爾馬爾等藥物,多吃蔬菜、水果,芹菜、洋蔥等,保持情緒放松。避免勞累

2018-03-22 11:18 ask842243593o 追問(wèn)

是啊,我做事總是著急,想到某個(gè)即將到來(lái)的事情時(shí)就莫名緊張。做事的時(shí)候要起初總是失誤,然后好久才能進(jìn)入狀態(tài)。但很多事不等人的立馬就要做好。

2018-03-22 13:10醫(yī)生回答:

放松心情,保持良好的狀態(tài),盡量讓自己放松一些。

周光光
周光光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng)后遺癥,風(fēng)濕,常見內(nèi)科外科婦科疾病,以及小兒常 幫助網(wǎng)友:34326稱贊:808
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2018-03-22 10:46:09 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)和本身性格有關(guān)系,和個(gè)人心理素質(zhì)有關(guān)系,和環(huán)境有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      我建議你最好心情放松。轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)做一個(gè)心理測(cè)試,結(jié)合心理藥物或是中醫(yī)調(diào)理看看
      

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2018-03-22 10:47:24 我要投訴

      病情分析:
      從目前存在的容易焦慮、慌張、發(fā)抖辦事不利索的情況來(lái)分析,主要考慮是焦慮癥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見:
      焦慮癥的發(fā)生與性格、生活環(huán)境有比較大的關(guān)系,目前癥狀并不嚴(yán)重,暫時(shí)不需要藥物治療。平時(shí)要注意心理調(diào)整,必要時(shí)專科治療
      
      以上是對(duì)“為什么我這么容易焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

范愛菊
范愛菊 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等。 幫助網(wǎng)友:3199稱贊:2
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2018-03-22 10:51:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你容易焦慮慌張發(fā)抖辦事不利索,這與你平時(shí)思想過(guò)度緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要放松心情保持愉快地心情,減少壓力避免過(guò)度勞累,聽聽音樂(lè)緩解一下緊張,辦事不要慌慢慢來(lái)
      

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