運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)差氣，運(yùn)動(dòng)完也會(huì)差氣

      考慮還是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，所以說(shuō)我建議您不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)前也要適當(dāng)?shù)臒嵘?，要正確的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有一定好處的，可以幫助提高身體免疫力。
      

      你好，這種情況來(lái)說(shuō)，一般還是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)少等因素所引起的，所以說(shuō)這種情況還是應(yīng)該平時(shí)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，一定要循序漸進(jìn)才可以的。
      

      運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)岔氣，這種情況說(shuō)明你沒(méi)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)不協(xié)調(diào)，可能就會(huì)有些肌肉纖維拉傷，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位之類的。就會(huì)出現(xiàn)岔氣了。以后在運(yùn)動(dòng)以前應(yīng)該做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，一般就沒(méi)問(wèn)題了。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)差氣，運(yùn)動(dòng)完也會(huì)差氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。慢慢會(huì)好的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況，建議親飲食清淡，不要熬夜。多吃水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      氣血兩虛，導(dǎo)致不能營(yíng)養(yǎng)局部組織，運(yùn)動(dòng)過(guò)度，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用補(bǔ)中益氣湯進(jìn)行調(diào)理。