近幾年喝多了飲料，缺少鍛煉

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你需要做一個空腹和餐后血糖監(jiān)測，不能用偶爾一次血糖高來確定為糖尿病，如果是糖尿病就要長年吃藥，希望我的回答可以幫到你。
      

      目前你血糖明顯升高，考慮糖尿病可能性大。建議正規(guī)醫(yī)院就診，完善OGTT試驗明確。如果確診是糖尿病，需要在正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)師指導下，規(guī)律應用降糖藥物治療。平時注意糖尿病飲食，注意規(guī)律作息，避免勞累受涼等。不要相信偏方和秘方。
      

      空腹是16么？那確實不低。建議先戒除不良生活習慣，飲食控制，少吃主食，戒高糖食物，戒煙戒酒，增加運動量，控制體重，規(guī)律起居生活。適當口服藥物，先把血糖降下來，不斷監(jiān)測。能減量就減量不能減就維持應用。
      
      以上是對“近幾年喝多了飲料，缺少鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您的血糖值偏高。應該積極的用藥控制
      指導意見：
      一定要積極的用藥控制。保持血糖波動在正常的范圍之內(nèi)。養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的癥狀，考慮糖尿病才會出現(xiàn)上述癥狀。
      指導意見：
      建議，你的年齡較輕，不知道是Ⅰ型還是Ⅱ型糖尿病，肥胖引起的要減肥，一種是胰島素絕對不足，一種是相對不足，絕對不足是要終身用藥的。