記憶力太差怎么能好一點

      可能是記憶方法不正確的原因。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好工作學習計劃，強化記憶提高學習效率。
      

      指導意見：
      平時不要熬夜，不要思慮過多，也不要精神緊張，可以多吃核桃堅果類，食物魚類蛋類牛奶可以增強腦細胞營養(yǎng)，平時一定要多休息放松心情。
      

      病情分析：
      記憶力太差，別人說話你都記不住，要說好幾次才能記住，要平時注意，休息好，不要熬夜。
      指導意見：
      要養(yǎng)成作息規(guī)律的習慣，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成鍛煉的習慣，這樣能提高身體的免疫力也助于提高記憶力。
      
      以上是對“記憶力太差怎么能好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱，平時壓力大等原因引起的癥。
      指導意見：
      建議，平時注意避免壓力大，熬夜等，保持放松的心情，還可以經(jīng)常吃點核桃，按摩頭部，希望你的情況會逐漸改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，記憶力差是多種原因?qū)е碌摹?br />      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，避免熬夜，合理營養(yǎng)飲食，適當多吃核桃，適當多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況有可能是心脾兩虛引起的，記憶力差，平時需要注意個人情緒調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      要清淡飲食，不要吃辛辣油膩食物，像你這種情況的話，可以配合一些中藥調(diào)理，也可以用孔圣枕中丹。