16歲正值青春期，長(zhǎng)高很關(guān)鍵

      首先你到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼片子，看看有沒(méi)有閉合，只要沒(méi)有閉合，咱們通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)喝上牛奶補(bǔ)充鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，最關(guān)鍵的是參加跑步，打球，引體向上等運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。
      

      你好，根據(jù)您的描述，建議您可以多增加戶外運(yùn)動(dòng)，如踢球、打籃球、跳繩等，平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)的食物，多喝牛奶，最好不要用什么療法來(lái)進(jìn)行增高，一般沒(méi)有什么作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，16歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“16歲正值青春期，長(zhǎng)高很關(guān)鍵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么身高的話跟你的平時(shí)的飲食生活習(xí)慣還有，特別是遺傳都有非常大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      外面買(mǎi)了一些藥物都是騙人的，所以千萬(wàn)不要相信，好不好，順其自然，多鍛煉身體就行了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況具體是怎樣的呢？親，最重要的是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，就不是什么疾病的情況下一些，只要你從兩方面改善，我相信只要堅(jiān)持會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。身高是有多重因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先是遺傳因素，這是沒(méi)辦法改變的，其次營(yíng)養(yǎng)因素，身體鍛煉因素，所以要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜，水果，魚(yú)肉，牛奶。保證身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。加強(qiáng)身體鍛煉，生活有規(guī)律，這樣，身體才能正常發(fā)育。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，首先影響身高的因素有很多，營(yíng)養(yǎng)、遺傳、疾病、情感等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      18歲以下的兒童以自然療法為主。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，我的親身經(jīng)歷多喝牛奶就能長(zhǎng)高。我女兒12歲，身高172。平時(shí)就愛(ài)喝牛奶。
      
      以上是對(duì)“16歲正值青春期，長(zhǎng)高很關(guān)鍵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！