龜頭太敏感有手癮4年左右現在就幾分鐘有什么辦法能恢

      病情分析：
      首先是調整好心態(tài)，別緊張。然后是記得多深呼吸，多喝水，多鍛煉身體的。
      指導意見：
      然后是戒除后每天吃枸杞20粒進行調理就可以了。然后是記得辛辣油膩食物都不要吃就可以了。

      病情分析：
      你好，龜頭太敏感，有四年不良嗜好，與你的不良嗜好有很大的關系。
      指導意見：
      這樣的情況首先要戒除誘因，改掉你的不良嗜好，注意休息合理飲食合理營養(yǎng)，作息規(guī)律，鍛煉提高免疫力有助于改善！
      以上是對“龜頭太敏感有手癮4年左右現在就幾分鐘有什么辦法能恢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所提出的問題，過度手淫會導致泌尿系統(tǒng)急性功能障礙和腎虛等癥狀。建議年戒掉手淫，經常鍛煉身體多運動分散注意力。