健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間,老是感到心煩,情緒不穩(wěn)定,老是想哭,忍不住掉眼淚,感到做什么都沒(méi)意思,覺(jué)得做人一點(diǎn)意思都沒(méi)有,而且不知道為什么感覺(jué)心跳也快起來(lái)了,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種情況有點(diǎn)抑郁狀態(tài),需要學(xué)會(huì)放松
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多和人交流,多參加體育運(yùn)動(dòng),樹(shù)立人生的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)奮斗,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多有意義的事需要去做
最近老是睡不著,每次都要到三四點(diǎn)才能睡著,而且醒來(lái)以后感覺(jué)做什么都累,這個(gè)該怎么辦?
你好你這個(gè)情況需要學(xué)會(huì)放松,保持心胸寬廣,多和人交流,多參加體育運(yùn)動(dòng),樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)是可以恢復(fù)的
病情分析:
你好,你的情況是屬于青春期情緒開(kāi)始發(fā)育不穩(wěn)定,心理不成熟的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你應(yīng)該放松心態(tài),不要有太大的壓力,可能在這個(gè)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)壓力也會(huì)比較大,你也適當(dāng)?shù)谋3忠欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)你的體質(zhì),也可以改善情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,出現(xiàn)的可能考慮因?yàn)樾膽B(tài)的原因引起的,需要進(jìn)一步控制一下就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不用特別擔(dān)心的,平時(shí)調(diào)節(jié)一下心態(tài),適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),放松心情就可以了,這個(gè)沒(méi)有太大問(wèn)題。
以上是對(duì)“最近這段時(shí)間,老是感到心煩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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