我練的臂力，就是各種俯臥撐

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是肌肉過(guò)度牽拉引起的
      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是肌肉過(guò)度牽拉引起的，建議您要注意休息，不能過(guò)度鍛煉
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合后期關(guān)節(jié)的熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意避免超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      這個(gè)沒(méi)必要特殊的治療方法?？梢园茨σ幌戮蜁?huì)好一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      練臂力做俯臥撐是可以的，但要循序漸進(jìn)，量由小到大加，有必要找個(gè)專業(yè)教練咨詢一下。
      
      以上是對(duì)“我練的臂力，就是各種俯臥撐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！