我眼睛近視100度，但白天勉勉強強可以看清黑板

      晚上的視力要低于白天的視力，這是正?，F(xiàn)象，你說的有100度近視，需要到醫(yī)院檢查確定，如果確實有近視，就應(yīng)該配眼鏡，否則的話近視度數(shù)會增加的更快
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以配戴眼鏡矯正
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，少看手機，注意保護(hù)好眼睛。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果你現(xiàn)在近視只是一百度，建議平時多做做眼睛保健操，盡量不要看手機和電腦。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加戶外活動，市里有可能會恢復(fù)正常，平時看書要注意保護(hù)視力，如果視力不會恢復(fù)，最好是要去配合適的眼鏡帶。
      
      以上是對“我眼睛近視100度，但白天勉勉強強可以看清黑板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，改善視力的輔助訓(xùn)練方法，遠(yuǎn)方凝視，尋找一處10米以外的草地，或者是綠地。因為綠色可以使眼部調(diào)節(jié)放松。
      指導(dǎo)意見：
      雙手托腮，讓眼球按上下左右的迅速轉(zhuǎn)動十次，接著再逆時針，順時針各轉(zhuǎn)動十次。采取坐式或仰臥式，將兩球自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。