我患有萎縮性胃炎和12指球潰（現(xiàn)愈合）同時(shí)睡眠多夢(mèng)

      你好，你所描述的這個(gè)情況，治療萎縮性胃炎，不管病因如何都應(yīng)該戒煙戒酒，避免使用損害胃黏膜的藥物，如阿司匹林，消炎痛，紅霉素等，在飲食上面，避免不要過(guò)熱，過(guò)咸和吃辛辣的東西
      

      病情分析：
      親愛(ài)的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)確診是睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，1勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。2按時(shí)服藥及時(shí)復(fù)診。3規(guī)律飲食生活。4可以加服藥物。但是多喝水促進(jìn)代謝。5注意保暖避免受涼感冒。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，像您這種情況，建議多運(yùn)動(dòng)，不要焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意不要暴飲暴食，也不要生冷辛辣刺激。形成規(guī)律的作息。放松心情，應(yīng)該能一夜到天亮的。
      
      以上是對(duì)“我患有萎縮性胃炎和12指球潰（現(xiàn)愈合）同時(shí)睡眠多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠多夢(mèng)，建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于安睡