每天都要體訓，今天才發(fā)現(xiàn)自己的腳脖子那里腫了

      這種情況有可能是踝關(guān)節(jié)扭傷引起的水腫。因此這種情況下應(yīng)當暫時進行體育訓練，注意休息，抬高患肢，必要時可以口服地奧司明。局部還可以熱敷和活血化瘀治療。

      你好，根據(jù)你的描述應(yīng)該考慮踝關(guān)節(jié)扭傷引起的癥狀。建議前2天進行局部冷敷，2天以后熱敷，有助于消腫。也可以局部用云南白藥氣霧劑止痛。

      你好，您目前每天都要進行體訓，今天發(fā)現(xiàn)自己腳脖子的部位出現(xiàn)了腫脹，這種情況考慮還是因為損傷的原因?qū)е碌?，可以對局部進行適當?shù)臒岱螅植窟M行按摩，理療處理。
      以上是對“每天都要體訓，今天才發(fā)現(xiàn)自己的腳脖子那里腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！