我眼睛的視力上高中之后怎么才能使度數(shù)長得慢一點

      你好，要想保護好眼睛，平時要注意休息，避免熬夜，避免長時間看手機和電腦，避免長時間近距離用眼，用眼半個小時后就要休息一會兒，可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
      

      你好，一般情況壓力太大，再加上長期勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動可能會導致度數(shù)的增長，建議，平時佩戴合適的框架眼鏡，注意休息，合理用眼，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷和眼保健操，每半年左右復查一次，如果還有增長的話，可以考慮佩戴角膜塑形鏡。
      

      你好，平時多注意下眼睛的休息。下課的時候閉眼休息，按摩眼部周圍，促進血液循環(huán)，晚上盡量早一點睡覺，可以滴一些緩解眼疲勞的眼藥水，但不要長期使用，還是以眼睛睛休息為主
      
      以上是對“我眼睛的視力上高中之后怎么才能使度數(shù)長得慢一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是與個人的學習生活習慣有很大的關(guān)系的。需要自己平時注意的。
      指導意見：
      一般的話要注意避免長時間的用眼的，注意休息，可以在飲食上多吃些含維生素A的食物。這樣或許有些好處的。