健康咨詢描述: 好像是從2月多就開始在變聲了,聲音不能上高音,而且時不時聲音就非常嘶啞。請問要注意什么,并且大概什么時候變聲完
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,懷疑是由于變聲期導(dǎo)致的聲音嘶啞的癥狀
指導(dǎo)意見:
你的情況應(yīng)該是變聲期出現(xiàn)的不能上高音,聲音嘶啞,要主要保護聲帶,盡量避免唱高音,不要吃刺激性食物。時間長短個體差異是很大的。
女孩子在13歲左右一般就進入了青春期。身體各方面發(fā)育進入了一個高峰。這個時候可能已經(jīng)來月經(jīng)的聲音改變了這個時間段,不要過多的說話,不要大聲說話,時間過長,可能對這個聲帶都有影響,一般變聲期大概在將近一年的時間。這段時間不要吃辛辣刺激的東西。
你好,變聲期一般為半年至一年。變聲期要保養(yǎng)嗓子,科學(xué)合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞,要合理調(diào)整飲食,應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物
以上是對“好像是從2月多就開始在變聲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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