感覺自己有點腎虛，手腳冰涼

      你好，根據你的描述情況，手腳冰涼考慮是你的體質偏寒，需要慢慢調理，建議你不要吃寒涼辛辣刺激性食物，平時熬點紅糖姜水喝，如果吃藥最好看一下中醫(yī)把脈進行辯證調理。
      

      病情分析：
      你好，是的，可能與自身過去手淫，或者是性生活過頻等導致的腎虛了
      指導意見：
      要是想自然物副作用和后遺癥的治療，要找中醫(yī)看看，開點自然的中藥慢慢的調理了，要節(jié)制性生活的頻率，注意休息不要勞累，配合治療就可以了，供參考
      

      你好，很高興為您解答，建議性生活次數(shù)不要過多過頻，其次可以使用中成藥來調理，比如腎寶片或者右歸丸，也可以通過食療的方法來調理，多吃一些補腎的食物，比如羊肉牛肉以及動物的腎臟等。
      
      以上是對“感覺自己有點腎虛，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個多久？去檢查過嗎？做了什么治療？平常出什么事職業(yè)？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮腎虛可能，可以中藥調理，吃六味地黃丸，擔心的話可以去醫(yī)院咨詢。