得了腰椎間盤(pán)突出怎么辦

男 | 51歲 2018-03-16 10:56:59 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：你好，我朋友家親戚常會(huì)腰痛，最近感覺(jué)彎不下腰，醫(yī)生檢查是腰椎間盤(pán)突出

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)突出怎樣治療

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2018-03-16 10:57:09 我要投訴

你好，治療腰椎間盤(pán)突出臥床時(shí)間一般以3周為宜，若經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后癥狀明顯好轉(zhuǎn)，可在床上隨意活動(dòng)，但不宜急于下床，否則容易復(fù)發(fā)。

haohaosir119 其他擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治??！幫助網(wǎng)友：19稱贊：1

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2018-03-16 10:57:19 我要投訴

你好，日常生活中緩解避免腰椎間盤(pán)突出可以適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的低強(qiáng)度有氧鍛煉可以提高腰背肌的力量、耐力和柔韌性而不會(huì)造成損傷。游泳和行走是較好的選擇。

劉麗ll 其他幫助網(wǎng)友：11

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2018-03-16 10:57:29 我要投訴

      你好，腰椎間盤(pán)突出癥的練功活動(dòng) 急性期患者應(yīng)嚴(yán)格臥床3周。按摩推拿前后也應(yīng)臥床休息，推拿后一般臥床2周。癥狀基本消失后，可在腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)。疼痛減輕后，應(yīng)開(kāi)始鍛煉腰背肌，以及在單杠上懸吊前后擺腿練習(xí)等。

      以上是對(duì)“得了腰椎間盤(pán)突出怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！