有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常因為一點小事就感覺心情很猶郁

經(jīng)常因為一點小事就感覺心情很猶郁

女 | 16歲 2018-03-15 13:13:48 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常因為一點小事就感覺心情很猶郁,想法稍微轉(zhuǎn)變一點心情感覺又很好,有時感覺很興奮,心跳加速,就是心情轉(zhuǎn)變太快了,可能一下秒想到什么就一下子心情完全兩個樣,經(jīng)?;孟胍恍┍热缱约菏亲詈玫哪莻€的一些事,有時候控制不住,不知不覺就想到那些去,

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沈潔
沈潔 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;應(yīng)激 幫助網(wǎng)友:16845稱贊:4
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2018-03-15 14:55:51 我要投訴

      你好,您的這個情況我建議你最好還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下您的這個心理狀態(tài),長期這種反復(fù)無常的心理狀態(tài)對于您的生活或者是學(xué)習(xí)都是有一定的影響了。

2018-03-15 17:52 ask840972219r 追問

就是因為學(xué)習(xí)學(xué)不好,然后我也沒有什么人可以交流,就是沒有什么人是可以說真心話的那種,和家里關(guān)系不好,要是長期這樣會怎么樣?

2018-03-16 09:00醫(yī)生回答:

親,你現(xiàn)在處于青春期,情緒出現(xiàn)波動很正常,如果你覺得和父母有代溝,你可以嘗試與自己比較好,說的來的同學(xué)朋友多聊聊,學(xué)習(xí)不好不是問題,別人也不會瞧不起你,你不要自卑,人各有志,你有你的長處,如果你不愿意與他人說,你可以選擇寫日記的方式。你要試著與家人和朋友交談,一來二去就打開心扉了。

龔維良
龔維良 撫州一脈陽光醫(yī)學(xué)影像診斷中心   副主任醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)核,肺部感染(隱球菌、曲霉菌等),乳腺炎、乳腺 幫助網(wǎng)友:16662
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2018-03-15 14:53:16 我要投訴

      你好,很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況,需要考慮抑郁癥的情況,最好到正規(guī)三甲醫(yī)院精神病科就診或者專門的精神病醫(yī)院就診,進行心理咨詢和心理疏導(dǎo)治療??梢允褂靡恍┛挂钟羲帯?br />      

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護理 幫助網(wǎng)友:22597稱贊:2
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2018-03-15 14:54:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,青春期情緒波動很正常,只能自己調(diào)整好心態(tài),積極面對不開心的事情,沒有什么事情是過不去的,多和同學(xué)溝通,凡事不要斤斤計較,陽光些。
      
      以上是對“經(jīng)常因為一點小事就感覺心情很猶郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

代旭飛
代旭飛 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:4354
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2018-03-15 14:44:15 我要投訴

      病情分析:
      好,根據(jù)你描述的你的這種情況,是和你的情緒控制有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,我建議你平時應(yīng)該注意控制情緒,飲食規(guī)律,作息規(guī)律,保持充足睡眠。
      

李小燕
李小燕 太原市第九人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,腸梗阻,腸炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:3205
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2018-03-15 14:50:57

      病情分析:
      你好!你現(xiàn)在的這個年齡,平時如果有什么事情的話,可以和別人分享一下。
      指導(dǎo)意見:
      比如自己的爸爸媽媽,朋友等。心里有什么不舒服盡量說出來,平時多運動,盡量開朗些。
      

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