健康咨詢描述: 感冒第4天,可以喝豆?jié){嗎?還有可以去打球運(yùn)動(dòng)一下的嗎,還是繼續(xù)休息比較好?
根據(jù)您所說(shuō)的情況,一般來(lái)說(shuō),感冒期間是可以喝豆?jié){的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng),不要做劇烈活動(dòng)。要注意運(yùn)動(dòng)期間注意保暖,不要受涼。
打球的話算是劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
比如打乒乓球是舒緩運(yùn)動(dòng),如果是打籃球踢足球的話,運(yùn)動(dòng)量就是比較大的。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),如果感冒期間運(yùn)動(dòng)量比較大的話,出汗比較多,容易損傷陽(yáng)氣,這樣你的感冒就不太容易好了。
病情分析:
感冒的話你應(yīng)該可以喝一點(diǎn)豆?jié){,但是不要有太過(guò)于劇烈你的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
如果是運(yùn)動(dòng)量比較大的話可能容易加重病情,而且你現(xiàn)在應(yīng)該還繼續(xù)吃一些感冒靈顆粒之類的藥物。
豆?jié){可以喝,清淡新鮮飲食,多喝水。不建議去打球,恢復(fù)期體質(zhì)變?nèi)?,不適合劇烈的體育運(yùn)動(dòng),散步可以。多休息,好了以后逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
以上是對(duì)“感冒第4天,可以喝豆?jié){嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是可以喝煮熟的豆?jié){的。目前你只有感冒癥狀,有沒有出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰?如果只是輕度鼻塞,是可以去打球適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,但活動(dòng)不要過(guò)于劇烈,時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),如果你感冒癥狀較重,伴有全身乏力不適,建議繼續(xù)休息,注意保持規(guī)律作息,適當(dāng)屋內(nèi)通風(fēng)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書]
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書]
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