為了保健，每天吃一片維生素C這樣好嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問題，一般情況下可以考慮服用維生素C
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的問題，一般情況下可以考慮服用維生素C，不會產(chǎn)生什么毒副作用
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可以通過食補來增加vc的量，比如蘋果，獼猴桃都可以。
      指導(dǎo)意見：
      這個畢竟是藥，不建議服用，建議平時飲食豐富，合理搭配，忌吃辛辣的食物，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這沒有什么問題的，可以對身體健康沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)的均衡和合理我運動多鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對“為了保健，每天吃一片維生素C這樣好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，身體健康的情況下，不需要每天服用一片維生素C，其實維生素都是一些微量元素，如果身體不缺的話，是沒有必要服用的，平時多吃點富含維生素蔬菜水果就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食，合理營養(yǎng)，多吃點富含維生素的蔬菜水果，多喝開水，適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，保證充足睡眠，提高機體的抵抗力和免疫力。
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)挠镁S生素C片是可以的。保持劑量在1g內(nèi)，小瓶100片，一片0.1g那種每天建議吃1-4片內(nèi)是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      別超過1g。不過平時可以吃一些新鮮水果、飲食結(jié)構(gòu)合理的情況下。也沒有必要刻意去補充維生素。