血壓高，血脂高，從我知道到現(xiàn)在有六七年了

      根據(jù)描述，存在高血壓和高血脂，要積極進(jìn)行控制飲食，堅(jiān)持低鹽低脂飲食，不要吃得太咸和太油膩，加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行干預(yù)一兩個(gè)月在化驗(yàn)血脂和監(jiān)測(cè)血壓。根據(jù)血壓的情況，可以選擇口服降壓藥物，還是繼續(xù)觀察，是否藥物治療是由血壓和血脂具體數(shù)值來(lái)決定的。
      

      你好，血壓血脂偏高，可以通過(guò)改變生活方式改善，主要措施包括減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，控制體重，戒煙，少酒，參加體育運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，保持心理平衡
      

      你好，血壓受情緒、活動(dòng)等因素影響，建議同一時(shí)間同一部位連續(xù)測(cè)量3天，如果都達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)就需服用降壓藥治療，注意低鹽低脂飲食，保持愉快心情。
      
      以上是對(duì)“血壓高，血脂高，從我知道到現(xiàn)在有六七年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      30歲的男性，這樣的情況你可以做做鍛煉的以及注意自己的飲食的
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意做做鍛煉的，最好不要吃油膩的食物的，吃鹽不要多就可以的，注意監(jiān)測(cè)自己的血壓的