因?yàn)榕懿叫⊥忍貏e粗我平時(shí)挺喜歡吃一下小零食的有什么

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，首先建議不要吃零食，每天三餐中點(diǎn)，并且控制飲食的量，卻不可以進(jìn)行力量練習(xí)，有氧運(yùn)動(dòng)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，檢查下來，多會(huì)好起來，希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個(gè)多久？去檢查過嗎？做了什么治療？平常飲食怎樣?體重多少？
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來看考慮控制飲食，要加強(qiáng)鍛煉，可以注射瘦小腿的針，要具體檢查看，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院咨詢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況考慮需要減小腿可以每天練瘦小腿的瑜伽。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快的心情，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      
      以上是對“因?yàn)榕懿叫⊥忍貏e粗我平時(shí)挺喜歡吃一下小零食的有什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦腿是一項(xiàng)持之以恒的的任務(wù)，要有耐心相信自己一定能瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      比如每天做高抬腿運(yùn)動(dòng)吃菠菜，還有加強(qiáng)鍛煉，不能吃飽老坐，洗澡前先按摩，小肚子再洗澡，少負(fù)重堅(jiān)持一定有效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的，小腿粗如果是腿部脂肪多，可以跑步，跳繩，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以減脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      如果天生發(fā)育腿部粗大那估計(jì)不好減，人要減肥是全身脂肪減少，而不是一個(gè)部位。
      

      病情分析：
      你好？因?yàn)樾⊥忍貏e粗，經(jīng)常跑步嗎？，平時(shí)喜歡吃零食，用什么辦法瘦腿
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，跑步如果姿勢正確，跑步前后做一下伸拉動(dòng)作，是肌肉放松，可以使小腿變細(xì)，還可以跳繩做瑜伽，另外注意正規(guī)飲食，不要經(jīng)常吃零食