健康咨詢描述: 平時運動慢跑膝蓋沒什么問題,今天跑步,先慢跑四分鐘,然后打算快跑四百米,但是剛跑了一會兒,膝蓋就不舒服,左側(cè)正常,右側(cè)感覺像是有點錯位的感覺,只是一點點,不敢太用力,這是怎么回事,今后鍛煉應該注意些什么?
病情分析:
看你的描述這種情況可能是韌帶和軟組織輕微的損傷導致的,具體的還有別的癥狀嗎
指導意見:
電影這種情況這兩天減少運動恢復幾天看看局部的熱敷一下疼痛的部位,抹點云南白藥酊
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,需要去醫(yī)院拍片檢查一下。
指導意見:
有可能和著涼有關(guān)系,可以適量補鈣。如果沒有錯位的話,可以正常運動的,但是運動量需要減小。
病情分析:
建議你你鍛煉的時候要循序漸進,不要一次性運動時間太長。
指導意見:
這種情況建議你先不要運動,多進行局部的熱敷,避免久站,減少對膝蓋的壓迫,如果情況嚴重的話建議接到去醫(yī)院。
以上是對“平時運動慢跑膝蓋沒什么問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮右側(cè)膝蓋半月板有損傷,是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛,打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,膝關(guān)節(jié)間隙固定局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾病。
指導意見:
建議你暫時不要運動,拍個膝關(guān)節(jié)核磁。對早期懷疑半月板損傷者可行關(guān)節(jié)鏡檢查,早期處理半月板損傷,縮短療程,提高治療效果,減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復快。
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