健康咨詢描述: 最近很抑郁,持續(xù)了半個月,做了scl90,請問正常嗎,要怎么做
你好,你的這種情況是不是因為最近生活壓力太大呢?或者是學(xué)習(xí)壓力太大呢,你要放松心情,你不會得抑郁癥的,你可以多出去走走,和朋友玩一玩。慢慢的會好的
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起
指導(dǎo)意見:
建議您平時盡量放松,避免過度緊張,焦慮,適當(dāng)?shù)倪\動,多注意休息,不用太擔(dān)心
你好,根據(jù)你測試的結(jié)果顯示,有輕度抑郁,建議你調(diào)整心態(tài),多參加體育運勁,多和同學(xué)朋友交流,也可以找心理咨詢師進行心理干預(yù)調(diào)整,希望我的回答對你有幫助!
以上是對“最近很抑郁,持續(xù)了半個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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