我17歲，體重144

      你好：根據(jù)你提出的問題，現(xiàn)在有許多減肥方法，一些方法都是需要同時節(jié)食來實現(xiàn)，愛美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習慣有關(guān)，一是長期大量飲酒，二是飲食不當，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運動，四是某些藥物所致，故而減肥建議從以上幾方面著手實現(xiàn)減肥的目的，不主張通過節(jié)食、抽脂或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥，那樣會給你健康帶來危害，得不償失，健康還是第一位的。也可以嘗試吃燕麥片減肥，燕麥是粗糧，含有植物纖維，可以幫組清理腸道，熱量也不高，不過不建議這樣減肥，會營養(yǎng)不良，管住嘴，邁開腿，節(jié)食加運動才是最好的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的病情描述，17歲體重144，身高163。
      指導(dǎo)意見：
      你的標準體重應(yīng)當是163-105。應(yīng)該是57公斤。減肥應(yīng)當要科學減肥，一定要控制飲食，配合運動療法，適當?shù)目梢院纫恍p肥茶。效果就會很好。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的身高和體重來看，多少有一些偏重。目前減肥的方法有很多，但是真正健康有效的減肥方式還是要多鍛煉多運動，平時控制飲食，少吃主食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“我17歲，體重144”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！