我頭發(fā)掉的挺嚴(yán)重的而且白頭發(fā)也很多只是一年就這樣了

      病情分析：
      您好，脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習(xí)慣、飲食的改變有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補(bǔ)腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)。
      

      你好，你的頭發(fā)確實(shí)白頭發(fā)特別多，這個(gè)有可能就是一個(gè)毛囊色素缺失的問題，或者是你平時(shí)精神壓力過大，休息不好，也有直接的因素，當(dāng)然如果是經(jīng)常伴有脫發(fā)，也不排除是不是脂溢性皮炎，平時(shí)盡量不要吃油脂類食物，多吃一些蔬菜和水果。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，從情況看這個(gè)可能是這個(gè)脫發(fā)引起的，這個(gè)引起的原因有很多?？梢苑冒叨d丸和平時(shí)應(yīng)該做好生活和飲食的調(diào)整，晚上不要熬夜，不要喝一些濃茶或者咖啡。有空的時(shí)候可以加強(qiáng)身體鍛煉，散步，爬山等等，放松壓力，緩解精神緊張，從而達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的目的。
      
      以上是對(duì)“我頭發(fā)掉的挺嚴(yán)重的而且白頭發(fā)也很多只是一年就這樣了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！