有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別

醫(yī)生我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別

男 | 15歲 2018-03-11 21:40:52 7人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別緊張,然后我就在心里想好怎樣做,該怎么說總覺得自己已經(jīng)OK了,但到了那時候時我就不知道怎么說怎么做到了。

醫(yī)生回復區(qū)

樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發(fā)熱,氣管炎等 幫助網(wǎng)友:19109稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:50:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你的上述問題,你的表現(xiàn)是缺乏自信心的,建議今后要多多鍛煉自己,在公開場合表達自己的想法,多和朋友和家人在一起,善于敞開心扉與大家一起交流,樹立自信心,相信自己是最棒的。
      

林大力
林大力 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乙肝、丙肝、肝硬化、妊娠合并乙肝、酒精肝、脂肪肝、 幫助網(wǎng)友:4573
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:51:08 我要投訴

      您好:通過你敘述的癥狀,應該是與你心理問題有關(guān)系的,平時缺少這方面的歷練。建議:你以后每想好一件事的做法,及時記錄在本子上,到了時候就可以拿出本子看看,再說就可以了,這樣就可以避免緊張了。
      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:46:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說的這種情況和性格也有一定關(guān)系的,太緊張的原因。
      指導意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,你不用太緊張,主要是將心情放松,順其自然。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:50:30 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,應該是與你心理問題有關(guān)系的,平時缺少這方面的歷練。
      指導意見:
      建議:你以后每想好一件事的做法,及時記錄在本子上,到了時候就可以拿出本子看看,再說就可以了,這樣就可以避免緊張了。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:51:20 我要投訴

      這是由于你內(nèi)心完美的個性導致的,什么事情都沒有,絕對的完美,任何的事情順其自然。做到自己最好就可以,不要給自己太大的壓力。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:51:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表達,你是在做一件事的時候。心里特別緊張,所以要預先打一個腹稿。他想做的事分為123洗出來,心里有個底,然后自己進行積極的心理暗示。證明自己能行,做好了一次。下次你的膽量就會越來越大。
      

張宜群
張宜群 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年逆反,厭學,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:17235稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-11 21:51:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,你的性格可能比較內(nèi)向,因此對于重要的事情,你就會感到特別緊張。其實如果可以的話你可以進行想象,想象會讓你的緊張情緒得到轉(zhuǎn)移。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由