健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別緊張,然后我就在心里想好怎樣做,該怎么說總覺得自己已經(jīng)OK了,但到了那時候時我就不知道怎么說怎么做到了。
你好,根據(jù)你的上述問題,你的表現(xiàn)是缺乏自信心的,建議今后要多多鍛煉自己,在公開場合表達自己的想法,多和朋友和家人在一起,善于敞開心扉與大家一起交流,樹立自信心,相信自己是最棒的。
您好:通過你敘述的癥狀,應該是與你心理問題有關(guān)系的,平時缺少這方面的歷練。建議:你以后每想好一件事的做法,及時記錄在本子上,到了時候就可以拿出本子看看,再說就可以了,這樣就可以避免緊張了。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況和性格也有一定關(guān)系的,太緊張的原因。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,你不用太緊張,主要是將心情放松,順其自然。
以上是對“醫(yī)生我是一名學生,每次我想做一件特別的事我都會特別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:通過你敘述的癥狀,應該是與你心理問題有關(guān)系的,平時缺少這方面的歷練。
指導意見:
建議:你以后每想好一件事的做法,及時記錄在本子上,到了時候就可以拿出本子看看,再說就可以了,這樣就可以避免緊張了。
你好,根據(jù)你的表達,你是在做一件事的時候。心里特別緊張,所以要預先打一個腹稿。他想做的事分為123洗出來,心里有個底,然后自己進行積極的心理暗示。證明自己能行,做好了一次。下次你的膽量就會越來越大。
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