我一米六三，體重173

      根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重，需要積極控制體重，減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循循序漸進(jìn)，注意飲食，少吃甚至不要吃高熱量的食物。
      

      你好，健康減肥沒(méi)有捷徑可走，只有持之以恒少吃多運(yùn)動(dòng)，管住嘴邁開(kāi)腿，控制飲食，晚餐不宜過(guò)飽，飲食低脂、低熱量、高粗纖維，多食新鮮的蔬菜水果，不宜吃肥肉、甜食及含糖飲料。
      
      以上是對(duì)“我一米六三，體重173”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況體重指數(shù)超重，應(yīng)該及時(shí)飲食來(lái)調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)你的描述，這種情況主要是以蔬菜水果為主，配合體育鍛煉，效果不好時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下。