太胖，155，體重130

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的實(shí)現(xiàn)，這樣對(duì)肝腎沒(méi)有損害還不容易反彈，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
      

      身體過(guò)于肥胖，一定要得到重視，身體過(guò)于肥胖，會(huì)給自己身體帶來(lái)不利，你要注意多運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意葷素搭配合理，不要食用膨化食品和碳酸飲料
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，目前的體重指數(shù)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該就是偏胖的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)應(yīng)該注意飲食均衡合理，多吃一些蔬菜水果，不要過(guò)度的結(jié)實(shí)，然后適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      
      以上是對(duì)“太胖，155，體重130”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是有一些偏胖的，是需要減減肥控制體重的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意少吃油膩以及高熱量的食物，注意多吃蔬菜水果，平時(shí)可以跑跑步或者是做瑜伽。
      

      病情分析：
      您好，你剛13歲，倒是不著急減肥，可以注意下日常的飲食起居。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遵從早飯吃飽、午飯吃好，晚飯吃少的習(xí)慣，平時(shí)可以多吃點(diǎn)水果蔬菜，不要吃油膩的飲食，晚上盡量少吃，平時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，隨著你的年齡增長(zhǎng)可以減下來(lái)的。