一外出就緊張，走路都不自然了

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好是到醫(yī)院心理科填表，看看有無心理疾病異常？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)具體的填表內(nèi)容，可以進行心理輔導(dǎo)看看有無效果。如果心里輔導(dǎo)沒有效果，那就需要到醫(yī)院精神神經(jīng)內(nèi)科用藥物治療
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是心理疾病引起的，建議去心理科就診，檢查確診病因后再采取心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要保持心情愉快，多與朋友，同學(xué)溝通，多參加室外活動，多曬太陽，加強營養(yǎng)，有利于健康。
      
      以上是對“一外出就緊張，走路都不自然了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個情況是出現(xiàn)了社交恐懼，對于這個情況已經(jīng)嚴重影響你正常的社會生活功能，因為你很容易采取回避的方式，將時間長了反而會加重癥狀，建議您不要拖延，去心理科接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)治療，是可以幫助你恢復(fù)正常的人際交往能力的。
      

      你好，你所描述的情況可能跟你的性格內(nèi)向，不與內(nèi)向有點關(guān)系，建議你放開自己的心，膽大一些，把你心中的焦慮或者壓力，通過某件事情把它發(fā)泄出去，做一些自己喜歡的事情，看看書，聽聽音樂。