經(jīng)常焦慮還有強(qiáng)迫癥怎么辦

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是心理作用，放松心情，先調(diào)理一下吧，平時(shí)感覺心情不好的時(shí)候聽聽音樂。
      指導(dǎo)意見：
      音樂是讓人最容易放松的。而且一般聽著音樂以后也不會想別的事情，能轉(zhuǎn)移注意力的。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的經(jīng)常焦慮。而且有強(qiáng)迫癥。有服用藥物治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀?？梢允褂冒捕?，奧氮平，帕羅西汀等藥物。也可以使用心理輔導(dǎo)。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松。暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運(yùn)動，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴(yán)重的建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“經(jīng)常焦慮還有強(qiáng)迫癥怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！