健康咨詢描述: 隔天進行力量訓練與每天進行力量訓練的區(qū)別在哪兒?哪個更能增強力量?
病情分析:
您好:通過你敘述的情況,一般每天都進行訓練比較好,剛開始訓練得有一個過程,不能太激烈。
指導意見:
建議:你如果是剛開始訓練,時間不要太長,動作不要太劇烈,讓身體有一個適應過程,以后等身體適應了,再適當延長時間和加大運動量。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述。鍛煉還是每天堅持比較好。所以建議堅持每天鍛煉身體。
指導意見:
你好,根據(jù)你的情況,同時平時也要多注意加強營養(yǎng),不要熬夜,鍛煉身體,要適當,不要過度。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線