我白天和黑天是倒過(guò)來(lái)的

      你好！很高興為你服務(wù)！你這個(gè)情況最好需要調(diào)整過(guò)來(lái)，因?yàn)槿梭w分泌激素還是有規(guī)律的，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，清淡飲食，祝你早日康?fù)！
      

      人們通常認(rèn)為睡眠是被動(dòng)的休息，其實(shí)不然，睡眠實(shí)際上是貯存、整合人的記憶、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌的很重要的過(guò)程。比如人的生長(zhǎng)激素，只有在人的深睡眠中才會(huì)達(dá)到高峰。所以睡眠對(duì)于兒童、成人都特別重要。目前睡眠障礙可分為5類：第一、睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，總是想睡；第三、時(shí)間倒錯(cuò)，白天睡覺(jué)，晚上睡不著；第四、由于社會(huì)因素、生活習(xí)慣等影響了正常的生活頻率，比如人為地加班，使睡眠時(shí)間拖延；第五、睡眠過(guò)程中伴隨尿床、夜游、夢(mèng)話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等
      
      以上是對(duì)“我白天和黑天是倒過(guò)來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天和黑天是倒過(guò)來(lái)的,每天早上9點(diǎn)或者10點(diǎn)才睡覺(jué)，每天必須睡滿8個(gè)小時(shí)這樣不會(huì)猝死的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息的，只要是規(guī)律休息一般是不會(huì)有影響的，都是一樣的，必須飲食是規(guī)律的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮是你神經(jīng)衰弱引起的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，配合甲鈷胺片治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)