有時(shí)候晚上會(huì)特別抑郁

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，多注意放松自己的心情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要給自己過(guò)大的心理壓力，多于父母和朋友溝通交流，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃應(yīng)季水果。
      

      病情分析：
      你好說(shuō)明自己處于青春期，而且需要傾訴有時(shí)候自己，解決不了可能就需要及時(shí)看心理醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外需要呢多注意調(diào)理身體，而且需要呢有一個(gè)積極自信的心態(tài)，另外需要多注意讓自己變得充實(shí)這樣才好。
      

      你好！確實(shí)有一些抑郁情況，有些人會(huì)早重幕輕，或相反，多與人交往，強(qiáng)迫自己出去，自己實(shí)在調(diào)整不過(guò)來(lái)，建議用藥或做心里輔導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候晚上會(huì)特別抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能在你的心中有壓抑的情緒，沒(méi)有排解出來(lái)，建議你找心理咨詢師進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。另外，不要一個(gè)人呆在一起，要和朋友家人多溝通，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。