5年以前是腰間盤突出5mm

      病情分析：
      這情況建議應該預防有消化不良或者伴隨壓迫癥狀刺激導致不合適的情況，
      指導意見：
      建議應該積極按摩針灸調理看看，同時建議應該遵醫(yī)囑調理身體較好，平時應該避免著涼即可的，
      

      你好，腰間盤突出的治療包括手術和保守治療兩種?？梢允紫冗x擇保守治療，比如按摩，理療，推拿，針灸，小針刀等？如果癥狀不緩解或者加重，可以進行手術治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況應該及時去醫(yī)院進行復查，根據(jù)檢查結果進行系統(tǒng)的治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，平臥硬板床，避免重體力勞動跟劇烈運動，飲食上要注意多補充富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“5年以前是腰間盤突出5mm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！