健康咨詢描述: 我以前睡覺從來都不大呼嚕,自從生完寶寶,體型稍微有點胖之后,每天都會打呼嚕,為此我很煩惱,我老公也整夜睡不著覺,要不我就不敢睡覺,想了解一下治打呼嚕的方法。
想得到怎樣的幫助:晚上睡覺打呼魯怎么治
睡覺打呼嚕常見于肥胖、鼻塞、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大或扁桃體肥大等,如果你的身材偏胖的話,建議進行體育鍛煉,逐漸減肥,睡眠采取側(cè)臥位姿勢。如果仍持續(xù)不緩解的話,建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診,進一步明確原因。
你好,你現(xiàn)在出現(xiàn)睡覺打呼??紤]跟你身體長胖有關(guān)系的,建議你可以到醫(yī)院耳鼻喉科檢查看看有沒有扁桃體肥大,鼻甲肥大,鼻息肉等其他容易導致打呼嚕的問題,根據(jù)檢查結(jié)果治療為好。
病情分析:
你現(xiàn)在提示這種情況多數(shù)是因為扁桃體肥大及腺樣體肥大造成的,與身體變胖刺激是有關(guān)系的。
指導意見:
現(xiàn)在這種情況屬于發(fā)育的異常癥狀,如果嚴重影響睡眠及出現(xiàn)呼吸功能障礙,就需要通過手術(shù)治療解決的。
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打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停造成大腦、血液嚴重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失嘗心肌梗死、心絞痛,如果晚上打鼾且伴有以下癥狀則是身體發(fā)出的危險信號,需立刻到醫(yī)院就診,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀:睡覺采取側(cè)臥位,改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶、咖啡,也不要服用某些藥物因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習慣減輕體重增強肺功能。
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