健康咨詢描述: 我現(xiàn)在很瘦,怎樣都吃不胖,我該怎樣吃才能吃胖
你好,首先·平時(shí)大便是否正?!わ嬍成献⒁馇‘?dāng)補(bǔ)充高脂食物。睡眠好不好·有沒(méi)有失眠·適當(dāng)參加體育鍛煉·但是要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)·少吃多餐,多吃富含蛋白的食物,如牛肉雞蛋
你好根據(jù)你的情況描述看出你是一個(gè)非常關(guān)注自我身體健康的智慧者建議你多加強(qiáng)鍛煉身體,再多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)蝦蟹蛋及豆制品,吃富含維生素C的水果。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的情況現(xiàn)在吃不胖也是好事,不要擔(dān)心。以后會(huì)胖起來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
關(guān)鍵是規(guī)律飲食,不要忽多忽少,吃的要有營(yíng)養(yǎng),不偏食,逐漸就好了,再就是多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在很瘦,怎樣都吃不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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