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我現(xiàn)在很瘦,怎樣都吃不胖

女 | 13歲 2018-03-08 10:25:27 4人回復(fù) 來(lái)自亳州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在很瘦,怎樣都吃不胖,我該怎樣吃才能吃胖

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張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2018-03-08 10:38:02 我要投訴

      你好,首先·平時(shí)大便是否正?!わ嬍成献⒁馇‘?dāng)補(bǔ)充高脂食物。睡眠好不好·有沒(méi)有失眠·適當(dāng)參加體育鍛煉·但是要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)·少吃多餐,多吃富含蛋白的食物,如牛肉雞蛋

柴士梅
柴士梅 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:24848
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2018-03-08 10:36:55 我要投訴

      你好根據(jù)你的情況描述看出你是一個(gè)非常關(guān)注自我身體健康的智慧者建議你多加強(qiáng)鍛煉身體,再多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)蝦蟹蛋及豆制品,吃富含維生素C的水果。

顏培霞
顏培霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷及懷孕時(shí)間推算,先兆流產(chǎn),胚胎停育,宮頸炎 幫助網(wǎng)友:17583稱贊:363
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2018-03-08 10:31:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您提供的情況現(xiàn)在吃不胖也是好事,不要擔(dān)心。以后會(huì)胖起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      關(guān)鍵是規(guī)律飲食,不要忽多忽少,吃的要有營(yíng)養(yǎng),不偏食,逐漸就好了,再就是多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在很瘦,怎樣都吃不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2018-03-08 10:43:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在很瘦,怎么吃都不胖,有可能是和脾胃不太好有關(guān)系,你這個(gè)年齡正是身體生長(zhǎng)的高峰期,平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,不要偏食。

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