健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,可能因?yàn)闇p肥,三個(gè)月時(shí)間左右-15kg其中一個(gè)月吃素,也很少補(bǔ)充蛋白質(zhì)導(dǎo)致了皮膚暗黃,身體無(wú)力虛弱還常常失眠?,F(xiàn)在的我已經(jīng)恢復(fù)正常飲食和睡眠但是皮膚還是非常暗黃,黑眼圈嚴(yán)重帶有皺紋,時(shí)不時(shí)的冒出粉刺痘。我還那么年輕不想,被小孩子叫成阿姨或婆婆〒_〒。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,在短時(shí)間內(nèi)減掉30斤,那么肯定皮膚會(huì)松弛,然后免費(fèi)暗房。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在慢慢的恢復(fù)正常飲食,減肥藥時(shí)間長(zhǎng),賣(mài)樹(shù)的錢(qián)健康科學(xué)的減肥,這樣才會(huì)達(dá)到目的,你只要營(yíng)養(yǎng)跟上,留在這皮膚要補(bǔ)上去的。
病情分析:
黑眼圈一般與血液運(yùn)行較慢有關(guān),面黃則與脾虛,營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān),而長(zhǎng)痘,與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),中醫(yī)上稱為內(nèi)熱重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)盡量規(guī)律飲食,以及平時(shí)多鍛煉身體,如堅(jiān)持每天跑步,以促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)膚色。對(duì)于痘則可以用克林霉素甲硝唑搽劑和阿達(dá)帕林凝膠外涂,以幫助其消除,注意禁止擠痘。如果痘經(jīng)常長(zhǎng)的,則建議看中醫(yī)皮膚科,開(kāi)些中藥如解毒痤瘡?fù)璧葍?nèi)服;
如果是用藥那兩個(gè)牌子好些呢?
哪個(gè)牌子的都可以,只要是這些名字就行,都是正規(guī)廠家生產(chǎn)的;
我現(xiàn)在吸收也不好,一天能三次大號(hào),感覺(jué)吃的東西全都排出來(lái)了。需要吃特殊的食物嗎?
吸收不好是脾虛的表現(xiàn),建議有時(shí)間看中醫(yī),配中藥調(diào)理,平時(shí)可以多吃些薏米山藥等能夠祛濕的食物
那我是不是不容易長(zhǎng)胖了,為了不長(zhǎng)胖以及皮膚好我是不是應(yīng)該配點(diǎn)dbf和jiaosu吃更好?
是否長(zhǎng)胖,與平時(shí)的鍛煉有關(guān)系,而不是飲食。不要亂吃東西,抑制食欲的東西吃得越多,腸胃功能越差
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,飲食控制是會(huì)造成內(nèi)分泌方面的異常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議目前需求增加飲食的營(yíng)養(yǎng),進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,多補(bǔ)充多種維生素,充足睡眠,慢慢調(diào)整。
以上是對(duì)“醫(yī)生可能因?yàn)闇p肥,三個(gè)月時(shí)間左右-15kg其中一個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種情況除了飲食方面注意外,可以看中醫(yī)調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你前段時(shí)間的減肥讓身體有了損害,的慢慢的恢復(fù),讓中醫(yī)大夫根據(jù)你的具體情況調(diào)理一下,情況會(huì)改善的。
病情分析:
正常減肥,需要減少攝入脂肪類食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)!但是必要的熱量補(bǔ)充還是要有的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
尤其是你這個(gè)年齡,身體還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,蛋白質(zhì)的食物還是要吃的!平時(shí)規(guī)律作息時(shí)間!不要熬夜!魚(yú)蝦牛羊肉雞肉等都要食用!不要著急,慢慢來(lái)!
減肥要根據(jù)自身體質(zhì),不能盲從,別人非常有效的方法對(duì)你可能微乎其微,同時(shí)快速減肥對(duì)健康不利,原先胞脹的皮膚會(huì)變得干癟。鑒于目前這種情況,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、補(bǔ)充水分,更重要的是恢復(fù)了正常飲食和睡眠,千萬(wàn)不能停止運(yùn)動(dòng),否則會(huì)反彈。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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