以前工作的時(shí)候要早起還有壓力過(guò)大過(guò)于緊張引發(fā)不能進(jìn)
健康咨詢(xún)描述： 以前工作的時(shí)候要早起還有壓力過(guò)大過(guò)于緊張引發(fā)不能進(jìn)入深度睡眠，該怎么辦呢？現(xiàn)在已經(jīng)回到家里休息了，還要必要去找工作嗎？還沒(méi)好。睡得很差，身體越來(lái)越虛了
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你好，看來(lái)之前的事情已經(jīng)影響正常的工作生活了，所以專(zhuān)門(mén)回家調(diào)養(yǎng)。看你的問(wèn)題也不是很?chē)?yán)重，是不是還有其他事情導(dǎo)致的睡眠不好，如果是建議及時(shí)調(diào)整，工作可以暫且放一放，有必要的話(huà)做心理咨詢(xún)，會(huì)對(duì)你有幫助的。
其實(shí)還有其他疾病，抑郁，分裂。。。雖然嘴里說(shuō)不在意，但是現(xiàn)在的睡眠已經(jīng)嚴(yán)重影響生活了
嗯，能夠理解，睡眠問(wèn)題是抑郁，分裂導(dǎo)致的癥狀之一，如果抑郁，分裂有好轉(zhuǎn)的話(huà)，睡眠也隨之減輕了
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你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，建議您先休息一段時(shí)間，要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力，另外多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，可以到醫(yī)院中藥調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，合理安排作息時(shí)間，不要熬夜，晚上臨睡之前可以喝杯熱牛奶，或用熱水泡腳，白天加強(qiáng)鍛煉。
以上是對(duì)“以前工作的時(shí)候要早起還有壓力過(guò)大過(guò)于緊張引發(fā)不能進(jìn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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