健康咨詢描述: 你好麻煩問一下從小到大記憶力不好用什么藥好?怎樣能和別人似的,記憶力好啊
可能是學(xué)習(xí)方式方法不正確的原因,建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,制定好學(xué)習(xí)工作計(jì)劃,向別人請教學(xué)習(xí),強(qiáng)化記憶,提高學(xué)習(xí)效率。
從您目前描述的情況來看,如果感覺到記憶力差的話,首先建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天早睡早起,保持充足的睡眠,棋子可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)堅(jiān)果堅(jiān)果有助于改善是記憶力,另外平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素c。
病情分析:
你好,對于你的情況應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱,建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過于刺激的東西
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要壓力過大,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
以上是對“麻煩問一下從小到大記憶力不好用什么藥好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有沒有其它的辦法?吃點(diǎn)什么藥效果快?畢竟是我從小到大啊。我現(xiàn)在都31了
建議你平時不要壓力過大,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠
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