淋浴如何正確洗澡？洗多長時間

      病情分析：
      這種情況是沒有一個統(tǒng)一的標準，根據(jù)自己的實際情況，實際的需要，每個人不一樣，適合
      指導意見：
      適合自己的就是最好的，只要不出現(xiàn)乏力，就可以隨心所欲，沒有限制，沒有時間限制，溫度自己感覺合適，就是最佳溫度
      

      指導意見：
      你好：淋浴應先洗臉,再洗身,最后洗頭，澡水的溫度應與體溫接近為宜，35~37℃，一般淋浴10~15分鐘完全足夠了，最好不要超過20分鐘,否則,皮膚表面會很容易脫水，祝健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀屬于洗澡，容易出現(xiàn)著涼感冒。
      指導意見：
      建議你不要吃的太飽去洗澡，洗澡一般不超過半小時，水溫一般在38度到40度治療的水溫就可以。
      
      以上是對“淋浴如何正確洗澡？洗多長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！