我的腳扭傷后因?yàn)槊](méi)有休息好

      你好，根據(jù)你的描述，以后需要三個(gè)月以后才完全康復(fù)，在期間多吃蔬菜水果，多吃鈣片，多喝牛奶，適當(dāng)曬太陽(yáng)禁食辛辣刺激食品，禁止吸煙喝酒，多加強(qiáng)功能鍛煉
      

      病情分析：
      你，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你你描述的這種情況需要重視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你描述的這種情況來(lái)看，建議主要還是注意休息為主，另外可以用熱敷的方式緩解，同時(shí)也可以用彈力繃帶，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起關(guān)節(jié)松弛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
      

      病情分析：
      腳部扭傷，導(dǎo)致軟組織損傷，需要修復(fù)，才能逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去醫(yī)院針灸，理療機(jī)治療，可達(dá)到康復(fù)。避免過(guò)多的活動(dòng)，負(fù)重。口服中華跌打丸。
      
      以上是對(duì)“我的腳扭傷后因?yàn)槊](méi)有休息好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！