健康咨詢描述: 不想與他人說話,內(nèi)向很壓抑,感覺很絕望。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,不排除由于精神抑郁等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意飲食調(diào)理,避免身體缺少元素,以免引起精神萎靡不振,偶爾可以補充b族維生素,調(diào)節(jié)大腦神經(jīng),舒緩心情。平時多和一些積極向上,樂觀的人交往,多參與一些社會活動,適當(dāng)增加有氧運動。有必要做下心理咨詢,或到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
你好,青春期抑郁癥是青少年常見問題,你要調(diào)整好自己心態(tài),遇到不開心的事要及時和老師家長溝通,不能自己悶在心里,心情不好時可以聽聽音樂,看看電影,青春期普遍存在情緒低落、心理承受能力低、社會適應(yīng)能力差,學(xué)習(xí)效率下降、人際關(guān)系冷漠等。不是只有你一個人有這種情況,你要學(xué)會自我減壓。
不知道你是什么時候出現(xiàn)這種情況的,近期是否壓力比較大,受到了什么刺激,您這個年齡本身就屬于青春期情緒,可能波動的比較明顯,而且不容易去接受別人的意見,建議您還是多與人交流,包括父母,包括朋友,包括同學(xué),其他的親戚。交流說出來對你是非常有好處的。
以上是對“不想與他人說話,內(nèi)向很壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高興為您解答,不想上與他人說話,內(nèi)向壓抑,絕望,是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況描述,建議您樹立自信,多與人交流,多參加社會活動,與家人多交流,把您的想法告訴他們,讓他們幫助您,祝您健康。
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